Рекламный баннер 990x90px header-top

Разбираем миф: утром натощак кардио помогает сжигать в два раза больше жира, чем вечером?

09:06 14.08.2026
Разбираем миф: утром натощак кардио помогает сжигать в два раза больше жира, чем вечером?

На самом деле, утром процент сжигаемого жира действительно может быть выше, но общий расход калорий за день выравнивается. Эффективность тренировки не определяется только временем суток или приёмом пищи перед ней.
252
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom