Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 16.06 72.45 0.54
EUR 16.06 83.8 0.83

Разбираем миф: упражнения на пресс сделают живот плоским?

09:08 22.05.2026
Разбираем миф: упражнения на пресс сделают живот плоским?

Многие уверены, что ежедневные скручивания — залог плоского живота, но это не так. Упражнения укрепляют мышцы, но не сжигают жир локально. Чтобы увидеть пресс, нужен дефицит калорий — то есть тратить больше энергии, чем получать с едой.

Ключ к результату — это сочетание тренировок и правильного питания!
27

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom