Осторожно: гололёд!

Гололёд опасное природное явление, повышающее риск падений и травм. Соблюдайте эти правила, чтобы обезопасить себя.

- выбирайте обувь с противоскользящей подошвой (рельефной, резиновой)

- откажитесь от высоких каблуков

- идите медленно, не спешите

- избегайте наклонных и обледенелых поверхностей

- обходите места с видимой ледяной коркой, лужами и тенями (под ними часто скрывается лёд)

- на проезжей части переходите дорогу только по пешеходным переходам, убедившись в полной остановке транспорта

- используйте трость с резиновым наконечником или специальную палку с шипом

- держите детей за руку, выбирайте безопасные маршруты

- находясь за рулем транспортного средства, снижайте скорость, увеличивайте дистанцию, избегайте резких маневров.

При падении:

- падая, сгруппируйтесь: согните колени, прижмите руки к телу

- не выставляйте прямые руки - это чревато переломами

- падайте на бок - так вы защитите голову и суставы

- не пытайтесь встать сразу - осмотритесь и убедитесь, что нет травм

- чтобы подняться - попросите помощи у прохожих.

Помните: осторожность и внимательность лучшая защита от травм при гололёде!

Телефон: 112