Как не бояться сдавать экзамены…

Как не бояться сдавать экзамены…
Об этом узнали старшеклассники Новоперуновской школы Тальменского района. Психолог местного Кадрового центра «Работа России» провела для них тренинг «Экзамен без стресса». Встреча со специалистом состоялась во время профориентационной акции "Неделя карьеры».
Как совладать со своими эмоциями? Как успокоиться и настроить себя на продуктивную работу? Именно об этом шла речь на тренинге. Ребята не просто познакомились с эффективными и простыми в использовании методами, которые помогут выйти из состояния стресса, но и опробовали их на практике. Каждый участник выделил наиболее подходящий для себя вариант.
Кроме того, психолог Алла Блинцова вручила памятки по антистрессовым методикам, буклеты «Как выбрать профессию и образовательную организацию», познакомила с чатом «Молодёжный клуб «Время возможностей», созданным в ЦЗН, и пригласила стать его участниками. Вниманию школьников также была представлена одна из программ телепроекта «Поколение ПРОФИ», посвященная профессиям сельскохозяйственной отрасли нашего региона.
-Тренинг мне понравился, правда, я пока ещё не сильно волнуюсь, так как до экзаменов пока далеко,— говорит ученик 9 класса Владимир Зинченко.- Но все-таки информация была полезной и точно пригодится в скором будущем. Больше всего понравилась методика снятия стресса «Место спокойствия». Попробую ее применить и в повседневной жизни, не только перед экзаменом.
- То, что у нас в гостях побывали заинтересованные и любящие свою работу люди, было понятно с первых минут, — поделилась Ирина Ларионова, заместитель директора школы по учебно-воспитательной работе. - Результаты итоговых экзаменов, несомненно, очень важны для каждого школьника, ведь это показатель их успешности и своеобразный пропуск в дальнейшую профессиональную жизнь. Поэтому время подготовки к экзамену, его проведение, да и само ожидание — психологически напряженный период в жизни старшеклассников. От всего коллектива школы выражаем вам благодарность за интересное и полезное мероприятие для наших учеников. Надеемся на дальнейшее сотрудничество.