#ВызовПервых

Марафон видеоинструкций по подготовке к муниципальному этапу Всероссийского проекта "Вызов Первых" продолжает МКОУ"Среднесибирская СОШ".

Челночный бег - вид бега, характеризующийся многократным прохождением одной и той же короткой дистанции в прямом и обратном направлении. На конечном отрезке спортсмен должен коснуться ногой земли за размеченной линией.

Соревнования этой дисциплины командные, в составе - 2 юноши и 2 девушки.

Правила проведения:

- дисциплина выполняется на ровной площадке с размеченными линиями старта и финиша;

- два участника по команде "На старт" становятся перед стартовой линией так, чтобы толчковая нога находилась у стартовой линии, а другая нога была отставлена на пол шага назад;

- по команде "Внимание!" участник наклоняет корпус вперед и переносит тяжесть тела на впереди стоящую ногу, допустимо опираться рукой о землю;

- по свистку судьи или команде "Марш" участник должен пробежать 10 метров, коснуться площадки за линей разметки любой частью тела, повернуться кругом, пробежать еще 10 метров, коснувшись площадки за линией разметки любой частью тела, поворачивается кругом, пробегает финишный отрезок.

Участники одной команды соревнуются против участников второй команды в 4х раундах, за победу в каждом раунде начисляется 1 очко.

#ДвижениеПервых #ДвижениеПервых22