Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 01.11 | 80.56 | 0.12 |
| ▼ | EUR | 01.11 | 89.66 | 0.16 |
Разбираем миф: если есть много белка — вырастут только мышцы, а жир не отложится?
09:03
28.10.2026
Разбираем миф: если есть много белка — вырастут только мышцы, а жир не отложится?
На самом деле избыток белка так же превращается в жир, как и избыток углеводов. Лишние аминокислоты идут в печень, превращаются в глюкозу, а затем — в жировые запасы. Норма — 1,6–2,2 г на кг веса. Больше — не значит лучше, это просто лишняя нагрузка на почки.
На самом деле избыток белка так же превращается в жир, как и избыток углеводов. Лишние аминокислоты идут в печень, превращаются в глюкозу, а затем — в жировые запасы. Норма — 1,6–2,2 г на кг веса. Больше — не значит лучше, это просто лишняя нагрузка на почки.
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom